Мужское здоровье

Репродуктивное здоровье мужчины

Репродуктивное здоровье мужчины – это физическое, умственное, социальное благополучие. Иными словами – это отсутствие заболеваний, которые влияют на деторождение, гармоничное душевное состояние и возможность самостоятельно решать, когда и сколько иметь детей.

На сегодняшний день из общего количества браков около 15% являются бесплодными, 40% из которых связаны именно с мужским бесплодием.

Мало кто задумывается о внуках, когда их будущий отец сам ещё ребенок. И это большая ошибка — многие заболевания, которые являются причиной бесплодия, можно выявить ещё в детстве на профилактических осмотрах у педиатра, уролога или хирурга, которые проводятся в 3 года (кроме уролога), 6, 10, 14-15 и 16-17 лет. Своевременная медицинская помощь может сохранить репродуктивное здоровье.

Причиной бесплодия и снижения фертильности (способности к появлению потомства) могут стать:

1. Перекрут яичка (неестественное скручивание семенного канатика, при котором происходит сдавливание сосудов и нервов). Может привести к патологическим изменениям в структуре органа, некрозу, утрате яичка и бесплодию. Первый симптом – резкая боль (иногда вместе с тошнотой, рвотой, понижением давления). Требуется срочное обращение к врачу!

Причин развития данной патологии достаточно много. У детей перекрут яичка часто связан с травмами мошонки, ношением тесного белья и одежды. Поэтому необходимо правильно подбирать нижнее белье, носить свободную одежду и использовать защиту во время активных занятий спортом (борьба, хоккей).

2. Крипторхизм (одно или оба яичка не находятся в мошонке). Снижение фертильности – доказанное следствие крипторхизма. Важно отметить, что эта проблема диагностируется у 1-3% доношенных и у 15-30% недоношенных новорожденных мальчиков, когда яички просто не успевают опуститься в мошонку из пахового канала.

Провоцировать развитие крипторхизма может курение и употребление алкоголя матерью во время беременности.

Диагноз крипторхизм устанавливается с рождения. В 50-75% случаев яички сами могут опуститься в мошонку в первые 6 месяцев жизни ребенка. Если этого не происходит, врач назначает операцию. Оптимальный срок для операции – от 6 месяцев до 1,5-2 лет. Позже начинаются изменения тканей яичек, снижающие качество репродуктивного здоровья. После 14-16 лет при неоперированном крипторхизме риск развития бесплодия — более 80%.

3. Варикоцеле (расширение вен семенного канатика). Из-за недостаточного оттока крови и усиливающегося в подростковом возрасте притока крови может развиться дисфункция яичек и бесплодие. Причина этого заболевания — скрытые пороки яичковой вены. Чаще всего варикоцеле появляется после 12 лет с левой стороны. Чтобы избежать серьезных последствий для репродуктивного здоровья, важно вовремя обратиться к врачу и пройти лечение.

4. Гигиена наружных половых органов.

Прививайте ребенку привычку к чистоте с самого детства. Интимная гигиена мальчика – это ежедневное наружное мытье половых органов детским мылом.

Головка у мальчика должна открываться к 6-7 годам. Если этого не произошло, обратитесь к врачу, так как в этом случае спайки (синехии) необходимо разрушить механически или с помощью гормональных гелей.

Температура наружных половых органов мальчиков и мужчин должна быть приблизительно на 3°C ниже температуры тела. Это необходимо для нормальной выработки тестостерона и активности сперматозоидов. Длительное ношение подгузников ведет к перегреву половых желез малыша, что негативно сказывается на развитии эпителия, задача которого в будущем – вырабатывать мужские половые клетки (сперматозоиды). Пользоваться подгузниками можно: во время прогулки, дневного и ночного сна, посещения врача.

Необходимо уделять внимание нижнему белью подросшего мальчика. Оно должно быть из натуральных материалов (хлопок, вискоза). Синтетика создает парниковый эффект. Трусы у детей и подростков, как и у взрослых, должны быть свободными: боксеры, семейные трусы. Плотное белье рационально использовать во время занятий спортом, езды на велосипеде, когда важно поддерживать и оберегать половые органы мальчика. Постоянное ношение плавок и облегающих трусов приводит к нарушению теплового режима яичек в мошонке.

5. Различные воспалительные заболевания яичек. У детей возможно возникновение эпидидимита (воспаление придатка яичка). Он может развиться из-за несанированного очага инфекции (воспаление крайней плоти, гнойные заболевания мягких тканей, кариес), которая с током крови может проникнуть в другие органы.

Сам факт боли в области яичек – повод для визита к врачу. Чаще осматриваете своего малыша, обращайте внимание на детали: мальчик плачет при смене подгузника или во время купания, появилось воспаление, отёк или сильное покраснение.

Если ребенок уже подрос, будьте очень внимательны к его просьбам. Мальчики могут стесняться сказать о том, что их беспокоят симптомы заболеваний половых органов. Если ваш сын, смущаясь, просит записать его к врачу, сделайте это незамедлительно. Возможно, ему было очень трудно попросить вас об этом. Не упустите момент, чтобы врач вовремя смог обнаружить проблему.

6. Вредные привычки, заболевания, передающиеся половым путем. Алкоголь, курение и наркотики могут разрушить репродуктивное здоровье человека. Особенно опасны вредные привычки в период полового созревания. Ранее начало половой жизни и отсутствие контрацепции могут стать причиной развития заболеваний, передающихся половым путем, которые часто становятся причиной бесплодия.

Репродуктивное здоровье подростков и юношей во многом зависит от воспитания, духовного и интеллектуального развития. Говорить на трудные темы со своим сыном непросто, но очень важно. Уважение к девушке, ответственное отношение к своему здоровью, знания о контрацепции и теле человека часто прививаются именно в семье. Доверительные отношения с ребенком станут защитой от многих проблем и базой для развития гармоничной личности.

Материал создан на основе информации, предоставленной Николаем Владимировичем Марковым, главным внештатным детским урологом-андрологом Министерства здравоохранения АО, зам. главного врача по хирургии Архангельской областной детской клинической больницы.

По поводу консультации можно обратиться к детскому  урологу, заведующей хирургическим отделением Залозной Ольге Анатольевне, телефон регистратуры 8(42347)21 -3-57

Здоровый образ жизни и репродуктивное здоровье у мужчин

Ни для кого не является секретом, насколько важно вести здоровый образ жизни. И особенно это касается мужчин, которые планируют в скором времени стать отцами. Дело в том, что женский и мужской организмы различаются. У женщин определенное количество яйцеклеток уже заложено с рождения, в то время как у мужчин качество спермы постоянно меняется и обновляется.

Поэтому, когда пара решает зачать ребенка, мужчине надо обратить внимание на свое здоровье, и в первую очередь – на образ жизни. Казалось бы, все довольно стандартно: не употреблять алкоголь, не курить, активно заниматься спортом и физкультурой. Однако мало просто знать, нужно еще и понимать, почему эти три фактора настолько влияют на здоровье.

О вреде алкоголя сказано многое, однако в сфере будущего зачатия малыша эти знания приобретают новый формат. В крови этанол, содержащийся в алкогольном напитке, метаболизируется в ацетальдегид. Ученые доказали, что ацетальдегид способен вызывать клеточные мутации, в том числе повреждать ДНК. Таким образом, те сперматозоиды, которые сформировались во время употребления алкоголя, могут нести “поврежденную” генетическую информацию.

Из других вредных воздействий ацетальдегида нужно обязательно упомянуть о канцерогенности. То есть, длительный прием алкогольсодержащих напитков может способствовать развитию онкологических заболеваний.

Никотин оказывает влияние на многие системы, в том числе и на репродуктивную функцию. Одна из особенностей никотина – подавлять эрекцию и снижать эякуляцию. Здесь задействованы несколько механизмов: никотин одновременно влияет на центры эрекции и эякуляции в спинном мозге, и вызывает спазм сосудов, который способствуют импотенции. Длительное курение способствует развитию атеросклероза, что в свою очередь опять напрямую влияет на эрекцию.

Курение приносит вред не только непосредственным воздействием никотина на организм, но и во время вдыхания табачного дыма. Так называемые пассивные курильщики также подвергаются отрицательному воздействию табака, который снижает выработку мужских половых гормонов – андрогенов. Соответственно, у мужчины пропадает или значительно снижается сексуальное влечение и может развиться эректильная дисфункция.

Никотин также непосредственно влияет на сперматозоиды, снижая их подвижность, уменьшая их концентрацию в сперме и нарушая их морфологию. Даже просто отказ от курения способствует увеличению живых и здоровых сперматозоидов без какого-либо медикаментозного лечения.

Гиподинамия – об этом говорят врачи любых специальностей. Тот факт, что в современном мире недостаточно движения и большую часть времени люди проводят в сидячем положении, отрицательно сказывается на репродуктивном здоровье. И особенно это касается мужчин.

Сидячий образ жизни приводит к импотенции, а также провоцирует развитие простатита. На поверку оказывается, что не надо сразу же бросаться в спортзал и тренироваться до изнеможения. Все хорошо в меру. И согласно статистике, достаточно делать небольшие перерывы на работе, во время которых достаточно 5-10 приседаний или небольшой прогулки. Если же подойти к вопросу гиподинамии ответственно, то достаточно регулярных занятий несколько раз в неделю по 30-60 минут, чтобы восстановить свое здоровье, в том числе сексуальную жизнь.

Еще один момент, на котором бы хотелось остановиться более подробно, – работа с вредными и мутагенными веществами. Причем это относится не только к профессиональным вредностям, но и привычному образу жизни. Мало кто задумывается о воздействии такого привычного нам предмета, без которого мы уже не можем обходиться, – мобильного телефона. Или же проживание в химически загрязненных участках, где в воздухе присутствуют тяжелые металлы, пестициды, продукты нефтепереработки…. Все это влияет на сперматогенез, половую функцию, гормональный статус.

Мужчинам стоит обратить внимание на обыденные вещи: перегревание, переохлаждение, а также… нижнее белье. О том, насколько вредно перегревание многим известно. Недаром природа “вынесла” яички за пределы тела, температура которого в норме 36.6°. Доказано, что даже 15 минутное перегревание с подъемом температуры тела до 38-39° нарушает сперматогенез. Например, это относится к частым посиделкам в сауне или горячей ванне. Что интересно, если у Вас имеется привычка работать с ноутбуком, держа его на коленях, то он нее срочно надо избавляться.

Проведенные исследования доказывают, что в данном случае ноутбук повышает температуру в яичках на 1.5°. Тоже относится и к переохлаждению, которое снижает жизнеспособность сперматозоидов и уменьшает их подвижность.

Современное модное бельё является настоящим бичом, приводящим к сексуальной дисфункции. Красивое, но узкое, тесное и непрактичное, которое приводит к сдавлению яичек и их нагреванию. О вреде перегрева мы уже говорили немного выше.

Нарушение жирового обмена и избыточный вес, которые часто развиваются на фоне гормональных нарушений, в том числе при сниженном уровне тестостерона и повышенном уровне эстрогенов. Такие показатели сильно ухудшают спермограмму.

Репродуктивное здоровье мужчины — очень тонкая сфера, которая не терпит небрежного отношения. Хотите сохранить мужскую силу до старости? Задумайтесь об этом как можно раньше!

Большие сложности со здоровьем вырастают из маленьких, едва заметных проблем. К сожалению, мужчина так устроен — он до последнего стремится сохранить видимость благополучия и откладывает визит к врачу до момента, когда заболевание серьёзно нарушит привычное течение жизни.

Вам просто необходимо посещение врача при следующих симптомах:

• становится сложно достичь эрекции и удержать её;
• сексуальное желание резко снизилось или пропало вовсе;
• позывы на мочеиспускание участились, при этом струя мочи стала тонкой, слабой и прерывистой;
• вы заметили выделения из уретры, ощущаете зуд и жжение.

Самые распространённые диагнозы в области мужского полового здоровья — это ЗППП, простатит, аденома простаты и эректильная дисфункция разной степени выраженности. Все перечисленные недуги легко излечиваются, если их обнаружить на ранней стадии.

Причины нарушения репродуктивного здоровья мужчины

Факторы, вызывающие проблемы с репродуктивным здоровьем мужчины делятся на психологические и физиологические.

К психологическим факторам относятся стресс, неуверенность в себе, комплексы по поводу внешности или мужской состоятельности, а также депрессия и другие расстройства психики.

Физиологические факторы:

• вредные привычки;
• неблагоприятные экологические условия;
• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• хронические болезни;
• заболевания, передающиеся половым путём.

Профилактика и ранняя диагностика заболеваний — залог сохранения здоровья

Хотите вести полноценную сексуальную жизнь до самого зрелого возраста? Придерживайтесь ряда правил.

Ведите здоровый образ жизни. Он включает в себя регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и правильный режим питания.

Предохраняйтесь — инфекции, передаваемые половым путём, приводят к раннему угасанию половой функции и бесплодию.

Регулярный секс — лучшее средство избежать застойных явлений в половых органах и связанных с этим проблем мужского полового здоровья.

Регулярно проходите диспансеризацию и обращайтесь к специалистам при появлении проблем с сексуальным здоровьем.

В КГБУЗ «Хорольская ЦРБ»,к сожалению, отсутствует врач-уролог для взрослого населения, но первично выставить или заподозрить урологические проблемы у мужчин у нас обучены врачи –хирурги, которые при необходимости направят Вас на этап специализированной медицинской помощи( к врачу-урологу).

--------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------

Как сохранить мужское здоровье: 5 обследований, которые необходимо ежегодно проходить мужчинам