Мужское здоровье

Репродуктивное здоровье мужчины

Репродуктивное здоровье мужчины – это физическое, умственное, социальное благополучие. Иными словами – это отсутствие заболеваний, которые влияют на деторождение, гармоничное душевное состояние и возможность самостоятельно решать, когда и сколько иметь детей.

На сегодняшний день из общего количества браков около 15% являются бесплодными, 40% из которых связаны именно с мужским бесплодием.

Мало кто задумывается о внуках, когда их будущий отец сам ещё ребенок. И это большая ошибка — многие заболевания, которые являются причиной бесплодия, можно выявить ещё в детстве на профилактических осмотрах у педиатра, уролога или хирурга, которые проводятся в 3 года (кроме уролога), 6, 10, 14-15 и 16-17 лет. Своевременная медицинская помощь может сохранить репродуктивное здоровье.

Причиной бесплодия и снижения фертильности (способности к появлению потомства) могут стать:

1. Перекрут яичка (неестественное скручивание семенного канатика, при котором происходит сдавливание сосудов и нервов). Может привести к патологическим изменениям в структуре органа, некрозу, утрате яичка и бесплодию. Первый симптом – резкая боль (иногда вместе с тошнотой, рвотой, понижением давления). Требуется срочное обращение к врачу!

Причин развития данной патологии достаточно много. У детей перекрут яичка часто связан с травмами мошонки, ношением тесного белья и одежды. Поэтому необходимо правильно подбирать нижнее белье, носить свободную одежду и использовать защиту во время активных занятий спортом (борьба, хоккей).

2. Крипторхизм (одно или оба яичка не находятся в мошонке). Снижение фертильности – доказанное следствие крипторхизма. Важно отметить, что эта проблема диагностируется у 1-3% доношенных и у 15-30% недоношенных новорожденных мальчиков, когда яички просто не успевают опуститься в мошонку из пахового канала.

Провоцировать развитие крипторхизма может курение и употребление алкоголя матерью во время беременности.

Диагноз крипторхизм устанавливается с рождения. В 50-75% случаев яички сами могут опуститься в мошонку в первые 6 месяцев жизни ребенка. Если этого не происходит, врач назначает операцию. Оптимальный срок для операции – от 6 месяцев до 1,5-2 лет. Позже начинаются изменения тканей яичек, снижающие качество репродуктивного здоровья. После 14-16 лет при неоперированном крипторхизме риск развития бесплодия — более 80%.

3. Варикоцеле (расширение вен семенного канатика). Из-за недостаточного оттока крови и усиливающегося в подростковом возрасте притока крови может развиться дисфункция яичек и бесплодие. Причина этого заболевания — скрытые пороки яичковой вены. Чаще всего варикоцеле появляется после 12 лет с левой стороны. Чтобы избежать серьезных последствий для репродуктивного здоровья, важно вовремя обратиться к врачу и пройти лечение.

4. Гигиена наружных половых органов.

Прививайте ребенку привычку к чистоте с самого детства. Интимная гигиена мальчика – это ежедневное наружное мытье половых органов детским мылом.

Головка у мальчика должна открываться к 6-7 годам. Если этого не произошло, обратитесь к врачу, так как в этом случае спайки (синехии) необходимо разрушить механически или с помощью гормональных гелей.

Температура наружных половых органов мальчиков и мужчин должна быть приблизительно на 3°C ниже температуры тела. Это необходимо для нормальной выработки тестостерона и активности сперматозоидов. Длительное ношение подгузников ведет к перегреву половых желез малыша, что негативно сказывается на развитии эпителия, задача которого в будущем – вырабатывать мужские половые клетки (сперматозоиды). Пользоваться подгузниками можно: во время прогулки, дневного и ночного сна, посещения врача.

Необходимо уделять внимание нижнему белью подросшего мальчика. Оно должно быть из натуральных материалов (хлопок, вискоза). Синтетика создает парниковый эффект. Трусы у детей и подростков, как и у взрослых, должны быть свободными: боксеры, семейные трусы. Плотное белье рационально использовать во время занятий спортом, езды на велосипеде, когда важно поддерживать и оберегать половые органы мальчика. Постоянное ношение плавок и облегающих трусов приводит к нарушению теплового режима яичек в мошонке.

5. Различные воспалительные заболевания яичек. У детей возможно возникновение эпидидимита (воспаление придатка яичка). Он может развиться из-за несанированного очага инфекции (воспаление крайней плоти, гнойные заболевания мягких тканей, кариес), которая с током крови может проникнуть в другие органы.

Сам факт боли в области яичек – повод для визита к врачу. Чаще осматриваете своего малыша, обращайте внимание на детали: мальчик плачет при смене подгузника или во время купания, появилось воспаление, отёк или сильное покраснение.

Если ребенок уже подрос, будьте очень внимательны к его просьбам. Мальчики могут стесняться сказать о том, что их беспокоят симптомы заболеваний половых органов. Если ваш сын, смущаясь, просит записать его к врачу, сделайте это незамедлительно. Возможно, ему было очень трудно попросить вас об этом. Не упустите момент, чтобы врач вовремя смог обнаружить проблему.

6. Вредные привычки, заболевания, передающиеся половым путем. Алкоголь, курение и наркотики могут разрушить репродуктивное здоровье человека. Особенно опасны вредные привычки в период полового созревания. Ранее начало половой жизни и отсутствие контрацепции могут стать причиной развития заболеваний, передающихся половым путем, которые часто становятся причиной бесплодия.

Репродуктивное здоровье подростков и юношей во многом зависит от воспитания, духовного и интеллектуального развития. Говорить на трудные темы со своим сыном непросто, но очень важно. Уважение к девушке, ответственное отношение к своему здоровью, знания о контрацепции и теле человека часто прививаются именно в семье. Доверительные отношения с ребенком станут защитой от многих проблем и базой для развития гармоничной личности.

Материал создан на основе информации, предоставленной Николаем Владимировичем Марковым, главным внештатным детским урологом-андрологом Министерства здравоохранения АО, зам. главного врача по хирургии Архангельской областной детской клинической больницы.

По поводу консультации можно обратиться к детскому урологу, заведующей хирургическим отделением Залозной Ольге Анатольевне, телефон регистратуры 8(42347)21 -3-57

Здоровый образ жизни и репродуктивное здоровье у мужчин

Ни для кого не является секретом, насколько важно вести здоровый образ жизни. И особенно это касается мужчин, которые планируют в скором времени стать отцами. Дело в том, что женский и мужской организмы различаются. У женщин определенное количество яйцеклеток уже заложено с рождения, в то время как у мужчин качество спермы постоянно меняется и обновляется.

Поэтому, когда пара решает зачать ребенка, мужчине надо обратить внимание на свое здоровье, и в первую очередь – на образ жизни. Казалось бы, все довольно стандартно: не употреблять алкоголь, не курить, активно заниматься спортом и физкультурой. Однако мало просто знать, нужно еще и понимать, почему эти три фактора настолько влияют на здоровье.

О вреде алкоголя сказано многое, однако в сфере будущего зачатия малыша эти знания приобретают новый формат. В крови этанол, содержащийся в алкогольном напитке, метаболизируется в ацетальдегид. Ученые доказали, что ацетальдегид способен вызывать клеточные мутации, в том числе повреждать ДНК. Таким образом, те сперматозоиды, которые сформировались во время употребления алкоголя, могут нести “поврежденную” генетическую информацию.

Из других вредных воздействий ацетальдегида нужно обязательно упомянуть о канцерогенности. То есть, длительный прием алкогольсодержащих напитков может способствовать развитию онкологических заболеваний.

Никотин оказывает влияние на многие системы, в том числе и на репродуктивную функцию. Одна из особенностей никотина – подавлять эрекцию и снижать эякуляцию. Здесь задействованы несколько механизмов: никотин одновременно влияет на центры эрекции и эякуляции в спинном мозге, и вызывает спазм сосудов, который способствуют импотенции. Длительное курение способствует развитию атеросклероза, что в свою очередь опять напрямую влияет на эрекцию.

Курение приносит вред не только непосредственным воздействием никотина на организм, но и во время вдыхания табачного дыма. Так называемые пассивные курильщики также подвергаются отрицательному воздействию табака, который снижает выработку мужских половых гормонов – андрогенов. Соответственно, у мужчины пропадает или значительно снижается сексуальное влечение и может развиться эректильная дисфункция.

Никотин также непосредственно влияет на сперматозоиды, снижая их подвижность, уменьшая их концентрацию в сперме и нарушая их морфологию. Даже просто отказ от курения способствует увеличению живых и здоровых сперматозоидов без какого-либо медикаментозного лечения.

Гиподинамия – об этом говорят врачи любых специальностей. Тот факт, что в современном мире недостаточно движения и большую часть времени люди проводят в сидячем положении, отрицательно сказывается на репродуктивном здоровье. И особенно это касается мужчин.

Сидячий образ жизни приводит к импотенции, а также провоцирует развитие простатита. На поверку оказывается, что не надо сразу же бросаться в спортзал и тренироваться до изнеможения. Все хорошо в меру. И согласно статистике, достаточно делать небольшие перерывы на работе, во время которых достаточно 5-10 приседаний или небольшой прогулки. Если же подойти к вопросу гиподинамии ответственно, то достаточно регулярных занятий несколько раз в неделю по 30-60 минут, чтобы восстановить свое здоровье, в том числе сексуальную жизнь.

Еще один момент, на котором бы хотелось остановиться более подробно, – работа с вредными и мутагенными веществами. Причем это относится не только к профессиональным вредностям, но и привычному образу жизни. Мало кто задумывается о воздействии такого привычного нам предмета, без которого мы уже не можем обходиться, – мобильного телефона. Или же проживание в химически загрязненных участках, где в воздухе присутствуют тяжелые металлы, пестициды, продукты нефтепереработки…. Все это влияет на сперматогенез, половую функцию, гормональный статус.

Мужчинам стоит обратить внимание на обыденные вещи: перегревание, переохлаждение, а также… нижнее белье. О том, насколько вредно перегревание многим известно. Недаром природа “вынесла” яички за пределы тела, температура которого в норме 36.6°. Доказано, что даже 15 минутное перегревание с подъемом температуры тела до 38-39° нарушает сперматогенез. Например, это относится к частым посиделкам в сауне или горячей ванне. Что интересно, если у Вас имеется привычка работать с ноутбуком, держа его на коленях, то он нее срочно надо избавляться.

Проведенные исследования доказывают, что в данном случае ноутбук повышает температуру в яичках на 1.5°. Тоже относится и к переохлаждению, которое снижает жизнеспособность сперматозоидов и уменьшает их подвижность.

Современное модное бельё является настоящим бичом, приводящим к сексуальной дисфункции. Красивое, но узкое, тесное и непрактичное, которое приводит к сдавлению яичек и их нагреванию. О вреде перегрева мы уже говорили немного выше.

Нарушение жирового обмена и избыточный вес, которые часто развиваются на фоне гормональных нарушений, в том числе при сниженном уровне тестостерона и повышенном уровне эстрогенов. Такие показатели сильно ухудшают спермограмму.

Репродуктивное здоровье мужчины — очень тонкая сфера, которая не терпит небрежного отношения. Хотите сохранить мужскую силу до старости? Задумайтесь об этом как можно раньше!

Большие сложности со здоровьем вырастают из маленьких, едва заметных проблем. К сожалению, мужчина так устроен — он до последнего стремится сохранить видимость благополучия и откладывает визит к врачу до момента, когда заболевание серьёзно нарушит привычное течение жизни.

Вам просто необходимо посещение врача при следующих симптомах:

становится сложно достичь эрекции и удержать её;
сексуальное желание резко снизилось или пропало вовсе;
позывы на мочеиспускание участились, при этом струя мочи стала тонкой, слабой и прерывистой;
вы заметили выделения из уретры, ощущаете зуд и жжение.

Самые распространённые диагнозы в области мужского полового здоровья — это ЗППП, простатит, аденома простаты и эректильная дисфункция разной степени выраженности. Все перечисленные недуги легко излечиваются, если их обнаружить на ранней стадии.

Причины нарушения репродуктивного здоровья мужчины

Факторы, вызывающие проблемы с репродуктивным здоровьем мужчины делятся на психологические и физиологические.

К психологическим факторам относятся стресс, неуверенность в себе, комплексы по поводу внешности или мужской состоятельности, а также депрессия и другие расстройства психики.

Физиологические факторы:

вредные привычки;
неблагоприятные экологические условия;
малоподвижный образ жизни;
лишний вес;
хронические болезни;
заболевания, передающиеся половым путём.

Профилактика и ранняя диагностика заболеваний — залог сохранения здоровья

Хотите вести полноценную сексуальную жизнь до самого зрелого возраста? Придерживайтесь ряда правил.

Ведите здоровый образ жизни. Он включает в себя регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и правильный режим питания.

Предохраняйтесь — инфекции, передаваемые половым путём, приводят к раннему угасанию половой функции и бесплодию.

Регулярный секс — лучшее средство избежать застойных явлений в половых органах и связанных с этим проблем мужского полового здоровья.

Регулярно проходите диспансеризацию и обращайтесь к специалистам при появлении проблем с сексуальным здоровьем.

В КГБУЗ «Хорольская ЦРБ»,к сожалению, отсутствует врач-уролог для взрослого населения, но первично выставить или заподозрить урологические проблемы у мужчин у нас обучены врачи –хирурги, которые при необходимости направят Вас на этап специализированной медицинской помощи( к врачу-урологу).

--------------------------------------------------------------------------

Как сохранить мужское здоровье: 5 обследований, которые необходимо ежегодно проходить мужчинам

Среднестатистического мужчину очень тяжело затащить к врачу, особенно, когда у него ничего не болит. А когда болезнь уже бьет «ниже пояса», оказывается, что время упущено и придется еще усиленно «побороться» за сохранение мужского здоровья.

Чтобы мужская сила никогда не покидала, необходимо проходить целый ряд обследований, но всего лишь раз в год! День, выделенный для своего здоровья, поможет предотвратить обширный спектр урологических заболеваний.

Анализ на ПСА

Один анализ крови может выдать обширную картину состояния простаты и рисков возникновения урологических заболеваний – это анализ на уровень простат-специфического антигена. Он показывает наличие воспалительного процесса, доброкачественных образований, а также самое важное – наличие рисков злокачественного перерождения ткани простаты.

Этот анализ желательно сдавать даже в самом молодом возрасте, так как от этих заболеваний в настоящее время страдают не только мужчины в возрасте, но и юноши.

УЗИ простаты

Эту неприятную процедуру тоже стоит пройти, чтобы быть уверенным в состоянии не только простаты, но и нижних отделов кишечника на наличие патологических образований. УЗИ предстательной железы дает общую информацию о состоянии кровотока нижних отделов половых органов, позволяет просмотреть простатическую часть уретры и выявить патологии семенных пузырьков.

Также УЗИ выявляет наличие эректильной дисфункции, аденомы, кистозных образований, простатита и даже начальных стадий рака.

Тестикулярное обследование яичек

Рак яичка часто выявляется у молодых мужчин, поэтому очень важно тщательно следить за их состоянием – нет ли явной асимметрии, болезненных включений в мошонке и внешней ее деформации.

В Интернете имеется множество алгоритмов по самостоятельному проведению этого обследования, но все же лучше будет посетить врача, который может отличить выпуклость сменного канатика от опухолевидного образования.

Анализы на половые инфекции

Анализы на самые распространенные инфекции врач-уролог, как правило, назначает по жалобам пациента, но важно знать, что некоторые болезни могут протекать бессимптомно, но давать осложнения на всю мочеполовую систему.

При наличии нескольких половых партнеров, а также в случае нетипичных выделений из полового члена или болях во время полового акта, сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, обязательно. Мазок на состояние внутренней микрофлоры необходимо сдавать и при отсутствии жалоб, чтобы отрегулировать свой образ жизни и, возможно, больше внимания уделить гигиене половых органов.

Посещение врача-уролога

Заключение по всем проведенным исследования может дать только грамотный врач, поэтому со всеми результатами исследований, вопросами и жалобами обязательно обращайтесь к урологу. Он оценит внешнее состояние половых органов, проведет ректальное исследование простаты - если выявились проблемы, то назначит детальное дообследование и лечение.

Если по всем параметрам мужское здоровье будет в порядке, то врач даст ценные советы по гигиене мочеполовых органов, длительному сохранению эректильной функции, расскажет о профилактике простатита и поможет в выборе методов контрацепции.

Дольше сохранить мужское здоровье поможет здоровый образ жизни – занятия спортом, обязательная разминка после сидячей работы и длительной поездки, правильное питание, постоянный половой партнер и регулярный половой акт.